Limfa in limfni sistem – Kaj mora vsak vedeti?
Pravijo, da večina bolezni nastane “zaradi živcev”, kar je res, saj je živčni sistem pod vodstvom centralnega živčnega sistema (možganov) kot načelnik našega organizma.
Vemo, da ima vsak načelnik svoje podrejene, ki pogosto ne ubogajo in slabo izpolnjujejo svoje obveznosti, zato trpi tudi načelnikovo delo. Med take delavce spada limfni sistem. Zakaj? Zato ker si lahko podredi vsak organ in sistem, tudi možgane, saj je starejši od krvnega sistema in možganov.
“Vsaj minimalno poznavanje delovanja limfe je nujno ne samo za ohranjanje in vzdrževanje zdravja, ampak tudi za razumevanje našega organizma kot živega bitja.”
Limfa
Poglejmo, iz česa je narejen ta prebrisani delavec in kakšna je njegova funkcija.
Beseda limfa (lympha) izhaja iz latinščine in pomeni vlaga. In res, limfa izgleda kot voda ali motna tekočina ali kot mleko, odvisno, kje se nahaja in kaj tisti trenutek vsebuje. Vsi smo jo videli, ko smo si, npr., opraskali prst in iz njega se je pocedila prozorna tekočina. To je limfa. Ali ko zbolimo z dihalno virozo, nam prvi dan iz nosa obilno teče prozorna tekočina. To je tudi limfa, ki se aktivno bori z virozo, ki se je naselila na sluznici zgornjih dihalnih poti.
Tudi solze so limfa, samo z dodatkom adrenalina, znoj je limfa, samo z dodatkom soli (natrij, kalij, sečnina), želodčni sok je spet limfa s kislino, slina je limfa, ampak z dodano kapljico želodčnega soka in fermenti … če v limfo dodamo malo strupov in soli, dobimo urin.
“Po sestavinah je limfa zelo podobna krvni plazmi, saj je narejena iz plazme.”
Limfa in njene naloge ter funkcije
Limfni sistem
Limfa nima zaprtega krožnega sistema, tako kot je krvni, ampak ima tako imenovani odprti sistem. Začne se dobesedno pri prstih rok in nog in se konča v prsih, kjer se stika s krvnim sistemom.
Ves limfni sistem spominja na krvnega, ampak stene limfnih žil nimajo mišic, medtem ko jih arterije imajo. Limfne žile so prepustne, arterije in krvne žile pa ne. Krvni sistem ima črpalko, torej srce, limfni sistem pa je nima. Razlika je še v tem, da so v limfnih žilah vgrajene zaklopke, ki ne dovolijo, da bi limfa odtekala nazaj po žili.
Če greste na masažo, je zelo pomembno, da se pozanimate o tem, ali je maser(ka) dovolj izobražena in izkušena, da vas bo strokovno in varno masirala. Majhne zaklopke v limfnih žilah so zelo nežne in zaradi nepravilne masaže ali limfne drenaže se z lahkoto poškodujejo in se nikoli ne obnovijo, na mestu poškodbe pa se bo stalno pojavljala oteklina.
Limfa izvira iz medcelične tekočine, ki jo srkajo limfne kapilare in pošiljajo v limfne žile. Ko medcelična tekočina pride v limfne kapilare, takoj postane limfa. Limfa teče samo v eno smer, gre prek limfnih vozlov, kjer se filtrira in znebi odpadnih in toksičnih snovi. Na koncu se iz limfnega sistema izliva v krvni sistem prek magistralnih žil v prsnem košu blizu srca kot čista in razkužena tekočina, ki spominja na krvno plazmo. Na ta način prihaja plazma v kri, hkrati se opravljata čiščenje in zaščita celega organizma pred strupenimi snovmi.
Limfa in napake v njenem delovanju
Limfa včasih tudi škoduje. Kako to? Ali ni namen limfe čistiti in varovati organizem? Da, to je res, ampak limfa lahko postane tako umazana in preobremenjena s toksini, rakavimi celicami, paraziti (tudi glistami, opistorchi, lamblie!) glivicami, virusi in mikrobi, da jih enostavno ni več sposobna nevtralizirati in odstraniti. V takem primeru postane limfa zanje pravi dom, zelo ugodno in udobno središče za življenje.
V limfi se vsa ta umazanija počuti zelo lepo, ker ima vse pogoje za življenje in razmnoževanje. Takrat se počutimo slabo, manjka nam energije, lahko se poveča telesna temperatura, padamo v depresivno stanje. V tem času lahko opažamo izcedek iz nosa, (ženske) iz vagine, (moški) iz uretre, pojavi se sluz iz črevesja, zjutraj se zbudimo v mlaki sline na blazini … Eden prvih znakov, na katerega moramo biti pozorni, je tudi bolečina in povečevanje limfnih vozlov. To je že resen razlog za obisk zdravnika.
Rakave celice se prenašajo izključno s pomočjo limfe in se kopičijo v limfnih vozlih. Če so nekateri vozlički na limfni poti preobremenjeni, ne morejo več dobro filtrirati limfe, zato gre limfa, okužena z rakom, naprej in prenaša okužbo v druge vozlički. Rak se na tak način širi po organizmu. Drugače rečemo, rak metastazira.
Limfni sistem je edini sistem, ki lahko odstrani toksine prek kože. Če je limfni sistem »okvarjen«, bomo npr. pljuvali prek sluznice, saj sluznica nima zaščitne meje mrtvih epidermalnih celic. Na tak način limfociti (celice limfe) odvržejo nevtralizirana jajčeca parazitov in toksine, ki jih izločajo sami paraziti. Če imamo glivice npr. na stopalu, limfa jih ne pusti naprej, da se širijo po organizmu, ampak bo odprla kožo in prek razpoke vrgla glivice ven. Zato moramo biti zelo pozorni, kaj nam govori telo!
Kako lahko očistimo limfni sistem?
Kako si lahko pomagamo? Ali obstaja nekaj, kar lahko očisti lamfni sistem in s tem ozdravi celoten organizem?
Začeti je treba s prehrano. Ne jejte hrano z veliko konzervansi, barvili, maščobami in raznoraznimi kancerogeni in ne obremenjujte s tem limfe. Jejte več zelejave in sadja, pijte veliko čiste vode, do minimuma zmanjšajte količino alkohola.
Obstaja mehanizem čiščenja limfe, ki vključuje LIMFOSTIMULACIJO, ABSORPCIJO in OBNAVLJANJE.
Torej, prvi korak – vzpodbuditi moramo odtok limfe. Tukaj zelo pomaga limfna drenaža, ki pospeši odvajanje limfe od udov k centru telesa, kjer se, kakor že vemo, limfa meša s krvjo. Kakšno limfno drenažo izbrati: strojno ali ročno? To je odvisno od tega, kateri problem pravzaprav rešujemo. Če nekomu zateka sklep ali lokalni predel na telesu, če je nekdo po operaciji ali po travmi, potem je zaradi natančnosti boljša ročna limfna drenaža. Ampak tukaj potem ne gre za stimulacijo odtoka limfe po celem telesu. Če pa si želimo zdrenirati celo telo, je najbolj priporočljiva strojna limfna drenaža. Zakaj?
Zato, ker (si predstavljate?) terapevt dela na eni roki 5 minut, na drugi tudi 5 minut. Na eni nogi 10 minut, na drugi tudi 10 minut. Hrbtu in trebuhu pripada po 10 minut … Taka terapija traja 1 uro. Stroj pa bo delal najmanj 30 minut in to po celem telesu istočasno! Zato bo zdrenirane več tekočine in učinkovitost take drenaže je veliko boljša. No, če pa ste kljub vsemu pristaš ročne limfne drenaže, lahko greste tudi na ročno limfno drenažo.
Drugi korak je – absorpcija strupov in toksinov v črevesju in tretji korak – obnavljanje izgubljenih vitaminov in mikroelementov. V črevesju imamo od 15 do 20 % strupov, ki se ne topijo v vodi. Te strupe lahko absorbirajo netopna vlakna. Kljub svojim koristnim lastnostim taki sorbenti tudi škodujejo, ker skupaj s odpadnimi snovmi izločijo tudi koristne. In kaj potem? Izgubo moramo nadomestiti.
In na koncu, če vas kje srbi – se popraskajte! Tako limfni sistem da vedeti, da je nekaj narobe in, upam, da ga boste razumeli. Limfo in njeno delo je treba ceniti, spoštovati, varovati in ubogati.
Bodite zdravi!
Zakaj se odločiti za storitev pri nas?
